Fobia Nak Tidur

Assalamualaikum. Aku VV, 24, dan bekerja. Ni first time aku nak buat confession dkt sini. Actually bukan confession pun but more to find a solution. Kalau publish alhamdulillah!

Ok lets start, singkat sangat je. Aku ada masalah takut nak tidur sebab takut susah bangun pagi. Waktu bekerja aku normal 9-6 (mon-fri). Lepas balik kerja aku buat part time pulak until 12 (mon-sat). Badan aku jenis cpt sangat penat, nak uruskan diri sendiri pun memang selalu tak sempat. Kebanyakan perempuan mesti nak jaga banyak benda kan, muka badan penampilan. Aku nak buat semua tu macam takde masa langsung. Apatah lagi untuk benda benda lain, sebab aku terlampau risau kalau aku tidur lambat aku akan susah sangat nak sedar pagi eventhough aku dah set alarm aku every 5 mins!

Aku takde masalah untuk benda benda lain sebab once dah bangun, buat apa pun mesti bersemangat tapi aku takkan sedar selagi lagi tak cukup 7 jam tidur! This week pun sekali je datang kerja awal sikit. Hari hari berikutnya mesti lambat setengah jam, dah confirm confirm terlajak subuh. Tahap phobia aku sampai aku rela tak tidur sebab takut bangun lambat pergi kerja (takut jugak dengan mulut mulut sumbang yang kata aku ada masalah disiplin termasuk la family sendiri). Aku phobia and aku takde solution langsung untuk masalah aku memandangkan aku jenis yang susah nak tidur dan susah nak bangun tidur.

Aku tak pasti samada ada lagi tak individu yang macam aku tapi yang aku pasti, aku boleh dapatkan jalan penyelesaiannya. Aku cuma usaha. Selalunya orang cuma akan cakap:

– tidur awal (kau takde masalah nak tidur boleh la cerita)
– pemalas (aku bukan seorang yang pemalas)

Kadang kadang weekdays 2 hari je aku tidur malam itu pun 3/4 jam. Hari hari selebihnya aku rela berjaga sampai subuh then terus pergi kerja sebab takut sangat tak boleh bangun pagi. Nak salahkan part time job pun tak boleh kot sebab kalau aku tak buat part time pun tetap tak boleh tidur awal so better aku kerja daripada aku buat benda tak berfaedah kat rumah kan?

Kalau korang boleh tolong suggest apa apa supplement atau cara untuk problem aku, mungkin boleh comment, aku akan baca semua. Aku mula benci dengan diri aku sendiri sebab tak boleh jadi efficient macam orang lain. Aku benci sebab aku susah nak bangun pagi, susah nak tidur walaupun badan penat sangat. Orang lain ingat aku suka tidur tapi diaorang tak tahu akulah orang yang paling susah nak tidur. Penat dah dengar orang cakap yang buruk buruk. Everytime aku bangun lambat, aku akan maki diri aku sendiri, aku akan rasa sedih, down sebab kecewa kenapa aku still tak dengar alarm yang berbunyi dari pukul 6-8 pagi tu.

Tolong suggest ya. Thanks!

– VV

Hantar confession anda di sini -> www.iiumc.com/submit